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おすすめレシピ

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スタンダードプラン
健康メニュー
明日葉のビタミン味噌汁
材料(2人分)
明日葉
玉ねぎ(小)
かつおだし
味噌
1/4束
1/4個
400cc
大さじ2弱

【栄養素の補足(一人分)】

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下準備

・明日葉は4cmほどの長さに切る。
・玉ねぎは薄切りにする。
・味噌はだし少々で溶く。

作り方

1 鍋にだし汁を入れ、煮立ったら先に玉ねぎを入れ明日葉を加える。
2 再び煮立ってきたら味噌を加え、ひと煮立ちしたら火を止める。
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